Psychotherapie wordt omschreven als een begeleidingsproces dat zich richt op het verkennen en stilstaan bij gedrag, gedachten, emoties en innerlijke ervaringen.
In de behandeling is het belangrijk dat jij je welkom en veilig voelt. Hulp zoeken kan al een grote stap zijn.
Onze werkwijze
Belangrijke pijlers in de behandeling zijn een persoonlijke, op maatgerichte en transparante aanpak. Samen geven we jouw behandeling vorm. Vanuit verbinding en vertrouwen is er aandacht voor jouw behoeften
Stap één: Kennismaking
In deze eerste sessie onderzoeken we samen je vragen en klachten. We staan stil bij hoe je gevoelens kunt toelaten of hoe je uit verkeerde patronen kan leren stappen.
Stap twee: Behandeling
Tijdens de behandelfase passen we evidence-based methodieken toe die aansluiten bij jouw unieke behoeften en ervaringen.
Stap drie: Groei en herstel
Deze fase richt zich op het versterken van jouw veerkracht en het integreren van nieuwe inzichten in het dagelijks leven.
Leer meer over onze persoonlijke psychotherapieaanpak
Individuele begeleiding
We richten ons op uw unieke innerlijke ervaringen voor een op maat gemaakte therapie.
De behandeling kan bestaan uit gesprekken met jou alleen of met jou en belangrijke personen in je leven.
Evidence-based methodieken
Wij gebruiken wetenschappelijk onderbouwde therapievormen zoals Psycho-educatie (PE), Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Imaginair Exposure (IE), Schematherapie (ST), Narratieve Exposure Therapie (NET). Lichaamsgerichte therapie en Interperoonlijke Psychotherapie (IPT).
Vertrouwde omgeving
Een veilige ruimte waar u zich gehoord en begrepen voelt tijdens uw therapie.
Wij behandelen
Diverse psychische problemen zoals angststoornissen, stemmingsklachten, emotieregulatieproblemen, zelfbeeldproblematiek, trauma/PTSS en hechting- en persoonlijkheidsproblematiek.
Begin vandaag met het verbeteren van je welzijn.
Leer meer over verschillende methodieken of neem contact op voor een kennismakingsgesprek.
